PLÁVANIE PRE DETI

Plavecký výcvik má deťom pomôcť získať sebadôveru, vďaka čomu sa budú vždy tešiť do vody.

Tréningy sú zacielené na rozvoj motoriky, kondície a mentálne sily dieťaťa. Dieťa si bude hravou formou osvojovať pohyby v jednoduchých podmienkach bez externého vplyvu.

V priebehu času zaradím do tréningu aj sťažené podmienky, v priebehu ktorých bude musieť dieťa preukázať schopnosť využitia už osvojenej techniky.

Príklad: zvládnutie plávania kraulovými nohami proti silnému prúdu, alebo vlnám.

TRÉNINGOVÉ VIDEÁ S DEŤMI

Miesto tréningu:

Plaváreň Mokrohájska

Plaváreň Petržalka

Prípadne zmena miesta možná.

Vstup na bazén si platí klient.

Cenník

1 individuálny tréning:           30 EUR – 60 min/tréning

                                           20 EUR – 30 min/tréning

10 individuálnych tréningov:  270 EUR - 60 min/tréning

                                           180 EUR - 30 min/tréning

Storno podmienky

Zrušenie najneskôr 24 HODÍN VOPRED.

V prípade zrušenia tréningu kratšie ako 1 DEŇ sa tréning účtuje v plnej výške.

Kľúčové prvky tréningu sú zamerané na osvojenie si:

  • techniky dýchania na hladine, pod hladinou

  • orientácie vo vodnom prostredí

  • pohybu s doskou, bez dosky

  • pohybu a dýchaniu pod vodnou hladinou

  • pohybu nôh - kraulové, znakové a prsiarské nohy

  • pohybu paží – kraulové, znakové a prsiarské nohy

  • techniky plaveckých spôsob kraul, znak, prsia

 

Výraznou súčasťou plaveckého výcviku je nácvik STRESOVÝCH SITUÁCIÍ, ktoré sa bežne vyskytujú vo vodnom prostredí!

Medzi najdôležitejší moment patrí vedomosť a schopnosť dieťaťa vedieť sa vysporiadať s dusením po vdýchnutí vody v momente, kedy sa nachádza v rôznej hĺbke s doskou, bez dosky, prípadne bez dopomoci.  

Ďalšie príklady z praxe:

Strata dosky, doplávanie k vzdialenému cieľu bez dosky s nutnosťou nadýchnuť sa, zmena polohy tela, správanie sa a plávanie v protiprúde, vysporiadanie sa s vlnami.

Swimmatt, s.r.o.

Račianska 88/B

831 02 Bratislava

IČO: 50 570 269
Mobil:
+421 915 799 274
E-mail:
swimmattsk@gmail.com
  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • Black YouTube Icon

©2019 BY MATEJ GROŽAJ. PROUDLY CREATED WITH WIX.COM