POHYBOVÁ PRÍPRAVA SKUPINOVÉ TRÉNINGY

Vykonávaš sedavé zamestnanie, máš problém pri chôdzi po schodoch, trápi ťa pokles kondície a slabá odolnosť voči stresu, máš pocit že sa Ti celé telo začína rozpadávať a stále Ťa niečo bolí? 

Si na správnej stránke, čítaj ďalej!

Ak si nervózny(na) vo svojom tele a chcel(a) by si sa znovu cítiť príjemne, ale nevieš sa odhodlať alebo sa Ti jednoducho samému/samej nechce cvičiť, pridaj sa do skupiny.

Pomôžem Ti osvojiť si široké spektrum cvičení, naučím Ťa kedy  a ako ich používať. Zároveň v skupine spoznáš rovnako naladených a odhodlaných ľudí, ktorí Ťa správne namotivujú a v kritických chvíľach Ťa podporia.

Čo Ťa čaká a neminie:

  • Cvičenia zamerané na zlepšenie pohyblivosti a flexibility

  • Cvičenia s vlastnou váhou, palicou a inými pomôckami

  • Cvičenia proti skolióze

  • Osvojíš si rôzne dýchacie techniky, vďaka čomu získaš znovu kontrolu nad svojimi emóciami

Ak si pripravený(ná) postaviť sa svojim emóciam, zistiť akú máš silnú vôľu, vydržať a opäť zažiť, čo to znamená zľahka sa nadýchnuť, mať pod kontrolou svoje telo a dobre sa cítiť,

neváhaj a pridaj sa!

Aktuálne tréningy v ponuke:

Pohybová príprava v skupine - tréning Petržalka

Bratislava Petržalka

Slávia Agrofert

piatok 

18:30

Pohybová príprava v skupine - tréning Čunovo

Bratislava Čunovo

sála MÚ Čunovo

pondelok a streda

19:00

Pohybová príprava v skupine Swimmatt

Chceš sa pridať? Chceš novú skupinu, iný čas, iné miesto? Ste partia ľudí, ktorí chcú začať spolu cvičiť?

V prípade záujmu ma neváhajte kontaktovať

 

Swimmatt, s.r.o.

Račianska 88/B

831 02 Bratislava

IČO: 50 570 269
Mobil:
+421 915 799 274
E-mail:
swimmattsk@gmail.com
  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • Black YouTube Icon

©2019 BY MATEJ GROŽAJ. PROUDLY CREATED WITH WIX.COM